Jarní rovnodennost – příležitost k růstu

Jarní a podzimní rovnodennost je pro každého z nás velmi silné období, které nás nabádá k osobnímu růstu. Jako bychom vystupovali z mlžného oparu. Mohou se nám v tyto dny ukazovat věci, které bychom jindy neviděli. Většinou se nás nejvíce dotýká oblast, kterou v našich životech nemáme v harmonii. Někdo řeší vztahy, jiný pracovní oblast, další se může potýkat s finančními problémy. Každá stránka, která není v rovnováze, teď volá po naší pozornosti.

Je jen na nás, jaký postoj zaujmeme, jestli se rozhodneme s danou situací pracovat nebo ji zameteme pod koberec a budeme doufat, že se vše vyřeší samo. „Samose“ je kamarád mnoha, ale stejně nás vždy naše disbalance dožene a budeme muset řešit následky.

Já miluji toto období, konečně odchází období tzv. smrti a znova se probouzíme k životu. Energie, která byla uchovávána pro přežití, teď může být probuzena a my se rodíme do nového života. Počátek nám vždy ukazuje, po čem toužíme, jaká cesta je pro nás vhodná a kterým směrem se můžeme vydat.
Podpořme tuto energii bylinkami, které začínají vykukovat ze země. Kopřiva, bršlice, ptačinec a další jarní rostlinky se nám nabízejí, aby posílily játra i žlučník. Abychom přestali bojovat a šli s energií našeho srdce. V této době je velmi jednoduché se dostat do meditativního stavu. Použít můžeme běžné činnosti, které nám dělají radost. Vypněme hlavu, myšlenky nechme volně plynout a naučme se dýchat do srdce. Pomocí dechu můžeme otevřít srdeční oblast, která probudí hlas naší intuice.

Pokud vám nejsou cizí meditační techniky, vyzkoušejte například sebehypnózu, která ve vás může probudit touhu, která je uvnitř hluboce skrytá. Díky ní potom může váš život nabrat směr, po kterém toužíte již dlouho. Můžete nalézt to, co bylo dlouhou dobu ukryto. Mlžně jste tušili, že je nám je něco skryto, nějaká cesta, která nám naplní sny. Jen jste nevěděli přesně, která to je. Touto formou se vám může odkrýt a naplníte tak svůj život, dosáhnete svého naplnění. Zapalte svíci, která zažehne počátek nového roku, nového příběhu či nového života. Záměr se kterým svíci zažehnete, vás může provázet po celý rok.

Pečujte o své tělo, bylo nám dáno jako nástroj pro tento život. Pokud o něj budete pečovat, odmění vás pohyblivostí, bystrým uvažováním, smyslovým vnímáním. Dopřejte mu odpočinek a pročištění, aby mohlo pojmout živiny pro další smrtné období. Opusťte mastnou, příliš masitou, hutnou stravu a dopřávejte si čerstvě zelených jarních listů, klíčků. Zařazujte pomalu ovocné a zeleninové šťávy. Pročistit se můžete chlorelou, šťávou z řapíkatého celeru. Vyzkoušet můžete i přerušovaný půst.

Zařaďte do života pohyb. Nemusí to být nutně cvičení jako takové. Mým oblíbeným pohybem je běh, ke kterému jsem cestu hledala velmi dlouho. Teď je mojí součástí. A jóga 💓 dokonalé protažení a posílení celého těla. Ale stačí procházky, práce na zahradě, … Jaro je krásným obdobím, kdy si můžete udělat návyk a pohyb se pak stane součástí vašeho běžného dne. Dříve jsem měla chytré hodinky, měřila jsem si rychlost, čas i vzdálenost. Může to být pro vás jistá dávka motivace, já však doporučuji se od těchto technických věcí úplně oprostit. Chodit jen abych udělala 10 000 kroků, běhat jen za účelem zlepšení kondice, nemusí být vždy to pravé. Dělejte to pro sebe, ne pro dokonalost, budete z toho mít větší radost. To je má zkušenost.

Teď máme nejvíce síly, využijme ji perspektivně, ku prospěchu především nás samých. Díky tomu pak můžeme dávat druhým. Přeji vám krásný vstup do jarního období, který nám právě začíná.