Hydroláty – jemná aromaterapie

Hydroláty jsou produkty parní destilace na vodní bázi. Vznikají při destilaci éterických olejů. Jsou to cenné vody plné prospěšných látek, které můžeme využít pro své tělo.

Bohužel se na trhu objevuje mnoho produktů, které obsahují syntetické látky, konzervanty, emulgátory apod., a proto je velmi důležité pro používání vybírat ty nejčistší produkty.

Hydroláty lze používat mnoha způsoby. V kosmetice např. jako pleťové tonikum, pro různé zkrášlující a relaxační procedúry, v kuchyni, pro péči o malé děti atd.

Protože hydroláty můžeme použít i k vnitřímu užití, je velmi důležité vybrat takové produkty, které jsou vyráběny z kvalitních surovin, poté je musíme správně skladovat. Jejich trvanlivost je podstatně kratší než u esenciálních olejů, pokud se naučíte je správně a účinně používat, v lahvičce dlouho nezůstanou.

Vybrala jsem pár hydrolátů, které používám a osvědčily se mi:

Hydrolát – NEROLI (květ pomerančovníku)

Tento hydrolát je velmi zklidňující. Pokud máte problémy s nespavostí, rozptylujte Neroli v ložnici před spaním. Působí velmi dobře v období stresu, depresí, při emočních otřesech. Pokud je vaše dítě rozrušené, nespavé, lze ho zklidnit právě tímto hydrolátem.
Podporuje smíření se sebou i s ostatními. Pročišťuje kanál mezi druhou a pátou čakrou – vytváří tedy prostor pro kreativní a poklidnou komunikaci. Má posilující a zklidňující účinky – odvykání od tabáku, alkoholu.

Tipy pro použití:
– Odvykání od tabáku, alkoholu, antidepresiv – po dobu 40-ti dnů vypijte během dne 1 litr vody s 1 polévkovou lžící hydrolátu.

– Nespavost – vypijte šálek teplé vody s jednou čajovou lžičkou hydrolátu.

– Zkoušky – v den zkoušky popíjejte 1 litr vody + 2 polévkové lžíce hydrolátu; před a během zkoušky rozptylujte hydrolát do prostoru.

Hydrolát – Rozmarýn

Povzbuzuje trávení, funkci jater, slinivky břišní a ledvin. Stimuluje metabolismus, což se osvědčuje při očistných kůrách. Vnitřní kůry pozitvně působí také při akné.
Rozmarýn je velmi odolná rostlina, i proto má očistné účinky. Očišťuje tělo i ducha, posiluje paměť a podporuje koncentraci. V kosmetické péči má stahující, čistící a tonizující účinky. Dobře se osvědčí při péči o aknózní pleť. Oživí unavenou a povadlou pleť.

Tipy pro použití:
– Očistná kúra – každý den po dobu 40-ti dnů pijte 1 litr teplé vody s jednou polévkovou lžící hydrolátu.

– Chronická rýma – dvakrát denně před jídlem vypijte šálek teplé vody s čajovou lžičkou hydrolátu a ráno si nakapejte do každé nosní dírky jednu kapku.

– V kuchyni můžete hydrolát přidat do vody nad kterou vaříte brambory. Dodá bramborám lahodnou chuť.

– Koupel – přidejte mořskou sůl a 2 – 4 lžíce hydrolátu, pomáhá po vyčerpávajícím dni a má také pozitivní účinky při boji s celulitidou.

Hydrolát – Růže Damašská

Zklidňuje, pomáhá při zánětech, kožních vyrážkách. Můžete ho rozptylovat v dětském pokoji, když se dítě vzteká nebo v místnosti, kde vznikl nějaký konflikt. Vyrovnává emoce a rozpouští bloky. Zklidňuje přebytek ohně v organismu. V kosmetice stahuje, čistí, tonizuje, působí proti vráskám, pomáhá při spálení sluncem, při vyrážkách či opruzeninách.

Tipy pro použití:
– Při nadměrné chuti k jídlu vypijte před jídlem sklenici teplé vody s čajovou lžičkou hydrolátu.

– Opruzeniny, kopřivka, kožní vyrážky – postižená místa postřikujte několikrát denně.

– Unavené oči – např. při dlouhé práci u počítače, pravidelně postřikujte oči

– V kuchyni – výborně se hodí do sladkých jídel

Hydrolát – Helichrysum

Smil je již dlouhou dobu považován za výborný prostředek k ošetření modřin. Výborně odstraňuje nežádoucí látky z organismu, pomáhá snížit hladinu cholesterolu a glykemické hodnoty. Urychluje také hojení ran.
Pomáhá nám ukotvit se v realitě. Pohlcuje dušení splíny a pomáhá tak dívat se do budoucnosti s klidem a rozvahou. Mimo jiné také rozpouští hlen , čistí krev, aktivuje lymfatický a oběhový systém.

Tipy pro použití:
– Po vytržení zubu nebo stomatologickém zákroku vyplachujte několikrát denně ústa neředěným hydrolátem.

– Otoky – přikládat obklady z hydrolátu a slané vody

– Po pádu nebo nárazu postřikujte postižené místo hydrolátem.

Hydrolát – Levandule

Jedna z nejúčinnějších květových vod pro dobrý spánek. Levandule je protistresová, přináší harmonii a rovnováhu v neklidných obdobích, posiluje sebedůvěru. Má stahující, čistící a regenerační účinky na kůži. Uleví kůži, která je poškozená např. opruzeniny, spáleniny od slunce, vyrážka. Snižuje tlak a kyslenost žaludku.

Tipy pro použití:
– Břišní křeče – přikládejte teplý obklad s hydrolátem.

– Po holení – potřikejte citlivou, zarudlou nebo podrážděnou pokožku.

– Ledové kostky z levandulového hydrolátu ulevují od štípnutí hmyzem.

– Odpuzuje vši – postříkejte hlavu hydrolátem než půjdete do prostoru kde se vyskytují, přidejte do šamponu 1-2 polévkové lžíce hydrolátu.

Hydrolát – Máta Peprná

Je oblíbený pro svou svěží chuť. Pomáhá při kuperóze, svědění, kopřivce. Osvěží povadlou a špatně hydratovanou pleť. Přispívá k jasnosti a svěžesti ducha, rozpouští strachy a obavy, zklidňují výbušný temperament, navozuje jasné a zřetelné myšlení.

Tipy pro použití:
– Při migréně – studné obklady s mátovým hydrolátem přikládat na čelo, několikrát denně potřikujte čelo a spánky

– Při pásovém oparu, oparech či planých neštovicích – postřikujte postižená místa, denně vypijte 2-3 polévkové lžíte hydrolátu naředěného ve vodě.

– Kostky z mátového hydrolátu se hodí do letních nápojů.

Hydroláty jsou velmi působivé pro svou vůni i pro účinky, které mají. Musíte ale dbát i na ostatní okolnosti, jako jsou alergie nebo zdravotní stav. S většinou informací, které zde píši, mám své osobní zkušenosti, které ráda předávám dále. Ale každý člověk je jiný a najít si musíme každý to své, co nám bude sedět a co bude účinkovat právě na vás. Jsou to pouze vodítka, která můžete vyzkoušet a třeba se zamilujete právě tak, jako já. Hydroláty o kterých píši, které také doma používám, nabízím i ve svém studiu. Pokud budete mít zájem o další informace nebo budete chtít hydroláty zakoupit neváhejte se na mě obrátit.

Zdroj informací: HYDROLATERAPIE – Lydia Bosson