4.5. 2020
Jaro je v plném proudu a my můžeme využívat první poklady, které nám nabízí. Vyznačuje se především zelenou barvou. Zelená je také, podle tradiční čínské medicíny, barvou jater a žlučníku. Pokud se cítíte unavení, nervózní a bez energie, můžete posílit právě tyto orgány. A tou nejlepší cestou jsou právě ty poklady, které na nás koukají z jarní přírody. KOPŘIVA Prodlužuje život, působí...
30.1. 2019
Luštěniny jsou velmi výživné potraviny, které by neměly v našem jídelníčku chybět. Jsou bohatým zdrojem rostlinných bílkovin. Obsahují zdravé tuky, vitamíny (např. skupiny B, E,..), minerální látky (např. hořčík, zinek, železo, vápník, měď, draslík), kyselinu listovou a velké množství vlákniny. Na luštěniny by neměli zapomínat především vegetariáni a vegani, protože jim dodávají potřebné bílkoviny. Jsou velmi vhodné i pro...