Hýčkejme si přírodu, hýčkejme si sebe 🙂

Přemýšleli jste někdy když dáte prádlo do pračky nebo když myjete nádobí co musí příroda udělat, aby se zbavila následků? A uvažovali jste někdy nad tím, že jste vlastně také přírodou? 

Já nad tím přemýšlela často už jako dítě. Když se mi narodily mé vlastní děti, říkala jsem si, že je pro mě důležité, aby žily v čistém prostředí a tím nemyslím domácnost. Jak to asi bude vypadat za 20, 50 nebo 100 let, když budeme lhostejní. Postupně jsem začala přecházet na ekologické prostředky na praní, úklid apod. Jelikož mám ráda čisté prádlo, musela jsem se naučit zacházet s pracími prostředky, aby dobře praly. A světe div se ono to jde. Vyzkoušela jsem mnoho značek, prášek jsem si i vyráběla. Nejlepší byl ten pocit, že příroda kvůli mě nemusí trpět 🙂 

Ekologické prostředky, které mám vyzkoušené, jsem se rozhodla dát i na e-shop, postupně přidám další. Protože zkušeností mám s těmito prostředky mnoho a velmi ráda je také používám, ráda Vás navedu, jak s nimi zacházet, aby fungovaly co nejlépe 🙂 

Každý máme možnost milovat přírodu, každý můžeme udělat krůček a přírodě ulevit a tím pomoci i sobě 🙂

Krásný den 🙂

Zelené potraviny

Pocházejí z čistě přírodních zdrojů s minimální mírou úpravy a jejich význam spočívá v obsahu rozmanitých nutričních prvků. Jsou zdrojem nezbytných vitaminů, minerálů, enzymů, antioxidantů, aminokyselin a dalších látek důležitých pro náš organismus. Zatímco syntetické přípravky jsou souborem izolovaných látek, jednotlivé účinné složky zelených potravin pracují ve složitých a přesně definovaných vazbách. Fungují na principu synergie, vzájemného působení většího počtu látek, jejichž výsledný efekt se násobí. Všechny účinné složky jsou navíc obsažené v ideálních poměrech, které zajišťují jejich správné vstřebávání a optimální využití.

Protože potraviny jsou chudé na živiny je potřebné je doplňovat a zelené potraviny jsou nejlepší cestou.

E-book_zelene_potraviny_2017

V DUBNU můžete využít akce na zelené potraviny na našem e-shopu.

Lunární kalendář pro zdraví a krásu

DUBEN

"Život v harmonii s přírodou je klíč, díky němuž je možné objevit většinu krás všedního života. Proto je nejdůležitější pochopit jednoduchý princip, že přirozený řád věcí je soubor rytmicky či cyklicky se opakujících procesů ovlivňujících stav našeho zdraví, fyzickou sílu i duševní rovnováhu."

LUNÁRNÍ KALENDÁŘ - ZDE

ONLINE SUMMIT

OD 9. 4. DO 13. 4. 2017

NABIJ SE OBROVSKOU PORCÍ NOVODOBÉ ŽENSKÉ MOUDROSTI, VEDENÍ A PODPORY OD EXPERTEK "UVNITŘ" A VYUŽIJ PRAKTICKÉ INFORMACE, RADY A AHA MOMENTY PRO SEBE A SVŮJ ŽIVOT.

Stačí se zdarma zaregistrovat na níže uvedeném odkazu. A pak už jen nasávejte ženskou energii 🙂

Já rozhodně nebudu chybět.


http://zenyzenam.cz/onlinesummit/?affiliateId=kp3ba

Zdravé opalování

Léčivá energie slunce

Slunce prýští léčivou silou. Bez slunečního svitu by nebylo života. Jeho hřejivá síla nám dává pocit jistoty a klidu. Slunce vysílá fotony se správnými daty a již při prvních pěti minutách nám stačí, abychom z pouhého svitu nabrali všechny potřebné vitamíny a náš buněčný metabolismus fungoval harmonicky. Slunce aktivuje z vitamínů hlavně vitamín D. Léčivé fotony stimulují jeho tvorbu a podporují jeho vstřebávání. Slunce také stimuluje produkci endorfinů a blahodárně tak působí proti depresím. Je úžasné, jak geniálně naše tělo reaguje na sluneční paprsky! Všimli jste si, že malé děti nejvíce rostou a vyvíjí se v letních měsících? Také nemocnice v období prázdnin zejí prázdnotou. Většina lidí totiž přes léto není tak náchylná k nemocem jako v jiném ročním období.  Ale proč nás tedy ze všech stran jak média, tak lékařské konzilium, straší o škodlivosti slunečního záření a nebezpečí  rakoviny kůže?  Co je hlavní příčinou takového strachu?  A je vůbec oprávněný? 

Co je sluneční záření

Sluneční záření se skládá z ultrafialového záření (zkratka UV – ultraviolet). Je to elektromagnetické záření s vlnovou délkou kratší než má viditelné světlo, avšak delší než má rentgenové záření. Pro člověka je neviditelné, existují však živočichové, ptáci, plazi a některý hmyz, kteří jej dokáží vnímat. Jeho přirozeným zdrojem je hvězda Slunce. Sluneční záření se dále rozděluje na UVA, UVB a UVC paprsky. UVA, UVB paprsky –  UVB paprsky jsou obsaženy až z 99%. Jsou velmi agresivní a mohou vyvolat spálení kůže (úpal), který se projeví silným zarudnutím. Naše tělo vyvolá silnou obrannou reakci proti tomuto záření a aktivuje buňky zvané melanocyty, aby vyprodukovaly hnědé barvivo zvané melanin. Ten, pokud se vytváří v dostatečné míře, zabrání prostoupení škodlivých UVB paprsků do těla a chrání tak vnitřní tkáně před poškozením. 

Zdravé opalování

 Vše záleží na naší rychlé imunitní reakci a aktivaci melanocytů. Všeobecný názor o škatulkování typů kůže na tzv. fototypy dnes již nestačí, protože ten se mění dle aktuálního zdravotního stavu. Při jakékoli vnitřní zátěži, se kterou tělo bojuje, se automaticky oslabuje imunitní reakce kůže a aktivace melanocytů neprobíhá již dokonale. Pokud jsou například diagnostikovány choroby pohybového ústrojí, oběhového systému, hormonální poruchy apod., vždy jsou zatíženy i vylučovací orgány a mezi vylučovací orgány v ajurvédské medicíně řadíme i kožní aparát. Stejně tak další zátěží při obraně proti UVB záření je pravidelné užívání chemických léků. Antibiotika, hormonální léky, analgetika (léky tišící bolest), nebo benzodiazepiny (léky tlumící nervovou soustavu) vylučovací orgány natolik zatěžují, že již při prvních 15 minutách strávených na slunci lidé i s vyšším fototypem mohou mít spálenou pokožku. Pokud mají lidé dlouhodobě nastavená farmaka, jejich vnitřní prostředí je zatíženo, je velmi kyselé, a to vše se projevuje na kvalitě opalování. Tuto zátěž můžeme snížit správným výběrem opalovacích přípravků a užívat si zdravé opalování bez vedlejších účinků. Správná volba je ovlivněna tím, o jakou  fotoprotekci v opalovacím přípravku se jedná, jestli je to UV blokátor chemický či minerální, na přírodní bázi. 

Utajované informace o chemických UV blokátorech v krémech na opalování

 Když se  vystavíme prudkému slunci, musí být ochrana proti UVB paprskům co největší, varují nás dermatologové a výrobci solární kosmetiky Jednotkou míry je tzv. ochranný faktor. Jeho číslo najdeme na obalech opalovacích prostředků ve spojení se zkratkami: LSF, SPF, IP, SSF nebo F a udává násobek doby, kterou můžeme strávit na slunci bez spálení kůže. To nejdůležitější ovšem již neprezentují. O jaký typ ochrany se jedná, a jak obrovská rizika sebou nesou. Téměř 95% opalovacích krémů na trhu je vyráběno na bázi chemických UV blokátorů. 

Co je chemický UV blokátor?

Jeho základní složkou je hliník, který je, mimo jiné, podezřelý jako jeden z původců Alzheimerovy choroby. U některých lidí dále vyvolává různé alergické reakce, poruchy autoimunity, opakované záněty vnitřních orgánů nebo vznik rakoviny. Ovšem tyto nemoci s tím nejsou nikdy spojovány. Zatímco vědci burcují svými varováními před možnou souvislostí mezi masovým používáním  chemických opalovacích prostředků a zvyšujícím se počtem případů rakoviny kůže, zejména melanomů, výrobci kosmetiky si s tím nelámou hlavu, protože instituce jako SZÚ dává jasně dané normy pro ochranné faktory a tím pádem není možné vyrábět vysokofaktorové krémy bez použití chemických substancí s hliníkem. Nebezpečí příjmu hliníku z běžných kosmetických přípravků je zcela vědomě podceňováno, protože by jeho přijetí znamenalo zhroucení celé výroby kosmetických a farmaceutických produktů, což samozřejmě není dovoleno.

Co škodí více? Sluneční paprsky nebo spíš krémy proti UV záření?

Po dobu 35 let odmítal FDA zveřejnit bezpečnostní standardy pro výrobky pro opalování. To jsou téměř tři desetiletí udržování veřejnosti v temnotách, ve vztahu k extrémně škodlivým, rakovinu způsobujícím chemikáliím, které se nacházejí ve výrobcích na opalování. FDA nemá zájem na ochraně veřejnosti před rakovinu způsobujícími výrobky osobní hygieny. Většina opalovacích krémů s chemickým filtrem pracuje na pohlcování škodlivého UVB záření tak, že tyto těžké kovy takzvaně absorbují škodlivé paprsky do sebe. Vše ovšem probíhá ne na povrchu kůže, ale uvnitř rohové vrstvy. Těžké kovy se dále vstřebávají do krevního systému a způsobují zdravotní potíže. Způsobují otravy a záněty tkání. Některé na slunci oslabují imunitní reakce kůže, snižují aktivitu antioxidantů  a tím zvyšují tvorbu volných radikálů. Některé se chovají jako estrogen a mohou rozrušit hormonální systém. Několik z nich je silně provázáno s alergickými reakcemi a další se v těle mohou usadit. Pokud jsou zatíženy vylučovací orgány nebo játra - a to má dnes skoro každý, a když vezmeme v potaz braní hormonální antikoncepce, léků od bolesti nebo konzumaci alkoholu a nezdravé stravy, tak v tomto případě těžké kovy organismus z těla nedokáže dobře vyloučit. Komplikace po opalování se mohou projevovat okamžitě silnou alergickou reakcí na kůži, nebo třeba až za 6 měsíců v podobě nevzhledných pih, hyperpigmentace, stařeckých bradavic, ale hlavně prohloubením již vzniklých zdravotních problémů. 

Jak funguje minerální přírodní fotoprotekce

 Hlavní výhodou minerálních filtrů je, že nejsou toxické a neobsahují těžké kovy  jako je hliník. Minerální filtry pracují na principu povrchových clon proti UVB záření. Takzvaně odráží škodlivé záření již na povrchu kůže a nedovolí, aby paprsky prostupovaly do hlubších vrstev pokožky a poškozovaly vnitřní tkáně. Pokud obsahují navíc silné byliny, ty se nejenom podílí na povrchové cloně, ale zároveň aktivují vnitřní imunitní prostředí kůže. Podporují tvorbu hnědého barviva melaninu a zabraňují zánětu kůže. Proto nevznikají žádné alergické reakce a melanin se tvoří více do hloubky a rovnoměrně. Byliny obsahují dále i antioxidační složky, proto pokožka ani tkáně netrpí dehydratací a nevznikají nevzhledné pigmentace. Jako minerální filtr se používá například zinek.  Pokud je receptura nastavená na postupné vstřebávání zinku a bylin, regenerace kůže probíhá dokonale a nevznikají tak vrásky nebo ztráta tonusu. Nevýhodou minerálních filtrů je jejich častější nanášení, protože nevydrží delší dobu odrážet UVB paprsky. Účinné složky se totiž částečně vstřebávají do spodních vrstev a aktivují tvorbu melaninu, tím zároveň zvyšují buněčný metabolismus a pokožka se více potí. Tarani ajurvédské opalovací produkty obsahují výhradně minerální a bylinné UV blokátory. Základní složkou je pálený oxid zinku, koncentrát z kořene lékořice, čistý gel aloe vera a slunečnicový olej té nejvyšší kvality.

 

Zdroj www.tarani.cz