Výhoda skupiny je vzájemné předávání svých zkušeností a znalostí. My se především zaměříme na oblast výživy. Dozvíte se, o čem je vědomé stravování, jeho základy, výhody a především jak začlenit své čerstvě nabyté vědomosti do běžného života. Řekneme si něco o surovinách, zejména jaké používat, proč a také dostanete mnoho typů, kde kvalitní potraviny nakoupit. Z oblasti vědomého stravování vám vše vysvětlím, bude prostor i pro vaše zvídavé otázky. Nebude chybět i praktická stránka. Připravím vám jednoduchá jídla, která ochutnáte. Uvidíte tak jednoduchost, hravost a užijete si lahodnost zdravých pokrmů.  Domů si odnesete materiál se základními informacemi a recepty jídel připravovaných na kurzu. 

Kurzy probíhají v příjemném prostředí studia, v případě teplého počasí v zahradní kuchyni.