Plánujete začít na sobě pracovat, chcete shodit pár kilo, nastartovat metabolismus, zpevnit postavu?

Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé. Nejdříve se zahřejeme, rozproudíme spalování a poté se budeme věnovat zpevňování a tvarování. Posilovací cviky budou mít různé stupně intenzity, takže si zacvičí začátečník i ti, kteří už na sobě nějakou dobu pracují.

Cvičení bude v úzké skupině žen, tzn. že se můžeme věnovat i dalším tématům, které vám pomohou k vysněnému cíli.